涙色のパラドックス

日々のダラダラ雑感をあなたの暇つぶしに添えて

ダイエット

やっぱり必要?わくわくのチートデイ

数か月前、久しぶりに体重を測ってみると結構増量気味だったので「これはよくない」と少しダイエットをすることにした 基本の低糖質高たんぱくに筋トレや運動を心掛け、体重は順調に落ちていったしかし目標まであと数キロというところで体重の落ちが明らかに…