涙色のパラドックス

日々のダラダラ雑感をあなたの暇つぶしに添えて

五月病、春バテ、自律神経の乱れとインターバル

 

今日は色々あって仕事が昼過ぎには終了した

 

僕は帰りの車の中で

 

「ヒョオオオオオイッッ!!wwwww」

 

と、歓喜に満ちた奇声を発した

 

別に明日も普通に仕事はあるのだが、その時だけは革命でも成し遂げ、全ての自由をつかみ取ったかのような充実した気持ちだった

 

ハイテンションの中、勢いで

 

「会社などそのまま潰れてしまえッ!フハハッ!!ww」

 

などと思ったが、実際ほんとに潰れても困るし、明日も動かしがたい現実として会社はそこに存在するのだろう

 

学校の半日授業が終わった時のような、なんていうかフワフワした高揚感に包まれながらコンビニで適当に昼飯を買って家路につく

 

時々こうして色々と偶然が重なった結果、仕事が半日ほどで終わることはまれにあったが、その偶然が今このタイミングで来てくれたことは正直かなりありがたかった

 

僕はここ数日ほどずっと「五月病」を発症していてやる気が上がらず、今が気だるさのピークと言ってもよかった

 

 

まだ四月なんだけどな!

 

 

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五月病」というのは基本的に春先の進学や就職なんかの環境の変化によるストレスで張りつめていた神経が五月の連休などで緩み、その反動でちょっとした鬱状態になってしまって気分が優れず、学校や会社に行きたくなくなる症状のことを言うらしいが、それ以外にも春先は気温の寒暖差が激しい季節なので、その気温差で自律神経のバランスが崩れてしまい、慢性的に眠かったり気だるかったり、ボーっとして集中力が上がらないなんて症状が出やすいらしいのだ

 

僕も今まさに、毎日どうしようもなく眠く、気だるく、集中力が上がらず、ボーっとした状態だった

 

僕は新入社員とかではないし、ましてや学生でもないので、そういった初々しいプレッシャーとは無縁のはずなので、僕のこの症状は春先の気温の寒暖差によって自律神経が乱れて起こった、まぁ「五月病」というよりは「春バテ」によるものなのだろう

 

なのでこうして仕事が半日で終わってくれて、ちょっとしたインターバルのようなものを設けてくれたのはありがたかった

 

そういえば同僚たちもみんな気だるそうで、「最近ダルくないか?」と聞くと皆「ダルい」と答えた

 

しかしよく考えてみたら、一年中この

 

 

(´・ω・`)「ダルくない?」

 

 

(´・ω・`)「ダルい。」

 

 

というやりとりを繰り返している気がするので、少なくとも同僚たちとのやりとりに春だからとかそういうのは関係ないような気がしてきた

 

 

それにしても去年の春はここまで気だるく眠たくはなかった気がする

 

自律神経というのは年とともに衰え、その弊害で不調をきたしやすくなるというが、僕の自律神経も若さマシマシマックスファイヤーだったころから知らぬ間に年々衰えているとでもいうのだろか

 

自律神経の働きと言うのは基本的に自分でコントロールできるものではないが、呼吸や瞑想などによって整えることができるらいしいと聞いて以前瞑想を試してみたことがあったが、僕の性に合わずすぐ飽きて止めてしまった


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この日常の合間に出来た貴重なインターバルの間に少しでも体調を整え、春バテを脱出したいと考えた僕はネットで自律神経や春バテ、五月病なんかについて色々調べてみた

 

最初は真面目に自律神経が整う音楽などを見つけ聞いてみたりしていたが、そこからいつのまにかvtuberの動画に飛び、そこからさらになぜか忘れたが宇宙人UFOなどを捉えたという胡散臭い関連動画を見漁り、ウマ娘をちょろっと育成した後、公式配信されていたデビルマンの一話を見て最終的にアマゾンで面白Tシャツを物色して

 

 

 

 

などと無益な時間を過ごしていた

 

 

気が付けば日はどっぷりと暮れていて、何が目的でネットサーフィンをしていたのかも忘れてしまっていた

 

おそろしい…

 

インターネットおそろしい…

 

 

情報から情報へと次々瞬時に飛ばされていき、気が付けば遠くの沖へと流されてしまった漂流者の様に情報の渦に飲み込まれてしまうのだ…

 

 

僕は自分が春バテをして自律神経に不調をきたしているのを思い出した

 

 

思い出すと、また気だるくて眠たくなってきた

 

 

寝よう

 

せめて今日ははやく、たっぷり眠ろう

 

寝れば大抵の事はなんとかなるだろう

 

 

思うんだけど、仕事なんて午前中にやって帰ってくるくらいがちょうどいいよね

 

 


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